Program Details

Click on workshop titles for details.
Day 1
06 marras 2021

Hathajooga / Hatha Yoga

Hathajoogatunnilla tehdään lämmittelyharjoitukset ja asanaharjoitus, joka koostuu perinteisen joogan yksinkertaisemmista liikkeistä. Harjoitukset tehdään rauhalliseen tahtiin, pyrkien mahdollisimman syvään rentoutumiseen ja mielen hiljentämiseen. Jooga-asanat vaihtelevat lempeiden ja rauhoittavien sekä dynaamisten ja...
Read More
Jooga- ja Tantrakoulu Natha

Tantrinen parijooga / Yoga for Couples

Parijoogassa tehdään hathajooga-asanoita yhdessä parin kanssa. Harjoitukset auttavat mm. lisäämään elinvoimaa, itseluottamusta ja sisäistä tasapainoa. Parijoogan avulla voi myös tutustua toiseen ihmiseen syvemmin ja voimistaa sanatonta kommunikaatiota ja empaattista yhteyttä....
Read More
Jooga- ja Tantrakoulu Natha

Avajaissanat, festivaalin teeman ja työpajojen esittelyä

Introducing the festival theme, lectures and workshops.
Jooga- ja Tantrakoulu Natha

RE:CONNECT with your heart — The inner compass

Special yogic and tantric exercises for reconnecting to your inner compass: the HEART. Sahajananda will take you on a journey into yourself through a sequence of exercises and meetings gradually...
Read More
Sahajananda J. Porslund

Rentous – tie onnellisuuteen (luento & harjoitus)

Rentoutuminen on edellytys moniin elämänlaatua parantaviin asioihin: keskittymiseen, läsnäoloon, sydämellisyyteen, nautintoon, elämän hallintaan ja jopa onnellisuuteen. Sointurentoutusta edeltävällä luennolla käymme läpi perusasioita stressin hallinnasta ja vähentämisestä sekä jatkuvan rentouden tilan...
Read More
Marna Karvinen
Honorat Mäkinen
14:00 - 15:00

LUNCH BREAK

Kuvien taakse – ihmetykseen ja autuuteen avaava asenne tantrassa

Tantrinen harjoitus laajenee joogamatolta tai makuuhuoneesta koko elämään tietyllä keskeisellä asenteella. Tätä asennetta luonnehtii katsominen ”mielen kuvien” (ja elokuvien) taakse. Tai niinkuin Antoine de Saint-Exupéry paljasti: – Hyvästi, kettu sanoi....
Read More
Johanes Dragonoff

Tie henkiseen sydämeen

Henkinen sydän on monen henkisen harjoituksen perusta ja päämäärä. Henkisestä sydämestä puhutaan paljon mutta käsite jää helposti abstraktiksi? Mitä tarkoittaa henkinen sydän tai sydämestä käsin eläminen? Mistä tiedät olevasi sydämessä? Luennolla annetaan käytännöllinen...
Read More
Helios Paavola

Hyvää tekevä maskuliinisuus (työpaja miehille)

Mitä maskuliinisuus on ja mistä se kumpuaa? Miten olla maskuliininen viisaalla, rohkealla ja rakastavalla tavalla? Työpajassa tehdään fyysisiä harjoituksia ja kerrotaan tantrisista periaatteista, joiden tavoitteena on maskuliinisuuden lisääminen ja harmonisoiminen....
Read More
Pertti Hakkarainen
Honorat Mäkinen

7 Steps Towards Fulfillment in Love (for women)

It is just natural to find a manner to manage our life events, emotional experiences, relationships, so that our lives become more fulfilling, so that we feel happier, we give...
Read More
Ishvarananda 

Shivan tanssi – sielusi rytmi

Tervetuloa kohtaamaan itsesi ja muut liikkeen ja tietoisuuden leikissä! Nautitaan puhtaasta liikkeestä ja puhtaasta havaitsemisesta. Työpajassa teemme harjoituksia yksin, pareittain sekä ryhmässä lämpimässä ja aistillisessa vuorovaikutuksessa toistemme kanssa. Shiva edustaa tantrisessa...
Read More
Alfa Paajes
Ailinor Raunio
Vivien Perttu

Intiimiys – portti sydänyhteyteen

Tässä työpajassa pyrimme avautumaan mahdollisimman rehelliseen olemiseen ja siten uskaltaudumme päästämään irti egoa suojaavista tiedostomattomista maneereista. Intiimiys liittyy puhtaaseen läsnäoloon. Ainoastaan silloin kykenemme tarjoamaan välittömän ja aidon kokemuksen toiselle ihmiselle....
Read More
Outi Salama ja Emeric Kourilehto

Tantric Heart Party

Intensiivinen festivaalipäivä huipentuu yhdessäoloon Tantric Heart -juhlassa. Tervetuloa juhlimaan olemassaolon kauneutta ja ihmeellisyyttä lämpimässä ja avoimessa tunnelmassa! Aloitamme ihastuttavan Katariina Angerlan tanssiesityksellä jonka jälkeen antaudumme tanssin huumaan DJ Catullenin ja...
Read More
DJ Catullen
DJ Ildsjæl
Katariina Angerla

Yang Spiral Meditation

Illan ohjelman päätöksenä kokoamme, kiteytämme ja jalostamme päivän kokemukset ja energiat yhteismeditaatiolla musiikin tukemana, jonka jälkeen voimme jakaa festivaalin kokemuksia yhdessä.  
Jooga- ja Tantrakoulu Natha