Tiibetiläinen Jooga
Tervetuloa sydäntä avaavalle ja kundaliinia herättelevälle tiibetiläisen joogan tunnille. Käymme tunnillä läpi tiibetiläisen joogan perusteita ja teemme koko kehon kattavan harjoituksen keskittyen rintakehän avaukseen ja sisäisen tulen aktivointiin. Harjoittelemma tunnilla Nejang/Lujong/Tsalung-joogan liikkeitä.