Orgaanisen onnellisuuden lähteellä
Kaikki me kaipaamme onnellisuutta, mutta joskus se tuntuu karkaavan ulottuviltamme. Tässä työpajassa pääset löytämään sisäisen onnellisuutesi lähteen ja vahvistamaan yhteyttä itseesi ja toisiin ilon, leikin ja läsnäolon kautta. Yksinkertaisilla mutta voimakkailla harjoituksilla saat poistaa esteitä onnellisuuden tieltä ja herättää aistisi, jotta voisit kokea iloa ja läsnäoloa syvemmin arjessasi. Miten ihanaa onkaan olla elossa!
Työpaja on lempeä ja avoin kaikille – niin aloittelijoille kuin kokeneillekin. Ohjauksessa yhdistyvät kehoa avaavat jooga- ja hengitysharjoitukset, aisteja aktivoivat tuoksut sekä helpot tantriset harjoitukset, jotka vahvistavat yhteyttäsi itseen ja muihin. Päätämme työpajan naurujoogaan, joka virittää kehosi endorfiinien ja oksitosiinin ilotulitukseen. Työpajasta saat paitsi virkistystä ja energiaa, myös käytännön vinkkejä, joilla voit tuoda lisää onnellisuutta omaan arkeesi.
SOURCE OF ORGANIC HAPPINESS
We all long for happiness, yet sometimes it seems just out of reach. In this workshop, you’ll discover the source of your inner happiness and strengthen your connection with yourself and others through joy, playfulness, and presence. Through simple yet powerful practices, you’ll learn to remove obstacles to happiness and awaken your senses, allowing you to experience joy and connection more deeply in your daily life. How wonderful it is to be alive!
This gentle workshop is open to all – beginners and experienced practitioners alike. The session combines body-opening yoga and breathing exercises, sensory-activating scents, and simple tantric practices that deepen your connection to yourself and others. We’ll finish with laughter yoga, flooding your body with endorphins and oxytocin for a boost of well-being. You’ll leave with renewed energy and practical tips to bring more happiness into your everyday life.