Jooga Nidra
Tervetuloa kokemaan yoga nidra -syvärentoutusharjoitus. Tämä harjoitus mahdollistaa syvän rentoutumisen sekä kehon että mielen tasolla ja on oiva apu lisäämään tietoisuutta oman olemuksen ja maailman hienovaraisemmista tasoista.
Työpaja alkaa lyhyellä alustuksella ja harjoitus kestää n. 30 minuuttia. Harjoitus tehdään selinmaaten. Ole ajoissa paikalla ja ota lämmintä vaatetta päälle, jos tarve. Työpajaan ei voi tulla kesken harjoituksen.