Energisoiva hathajooga / Energizing Hatha Yoga

19 marras 2022
10:30 - 12:00

Energisoiva hathajooga / Energizing Hatha Yoga

Energisoivassa hathajoogassa tehdään sisäistä tulta ja voimaa herättäviä asanoita. Joogatunti koostuu lämmittelyharjoituksista, perinteisistä hathajooga-asanoista sekä herätettyä energiaa tasoittavasta loppurentoutuksesta. Tunnilla tehdään sekä staattisia että dynaamisia harjoituksia. Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta joogasta.