CHI KUNG – KIINALAINEN VOIMISTELU
Chi kung -termin täsmällisempi käännös on energiaharjoitukset tai hengitysharjoitukset. Chi kungia kutsutaan myös energiakultivaatioksi. Chi kungia harjoittavat ympäri maailmaa terveyden ja hyvinvoinnin vaalijat, mutta myös sisäistä voimaa kehittävät taistelulajien harjoittajat sekä rauhan ja oivalluksen etsijät. Harjoituksissa voi olla mukana voimistelullisia liikkeitä, hitaita virtaavia liikkeitä, staattisia asentoja ja meditatiivisia hetkiä. Harjoitukset rentouttavat, nostavat energiatasoa ja lisäävät sisäistä selkeyttä. Chi kungia tekemällä voi tehdä hyvin tantran kaltaista kultivaatiota yksin, kaksin tai ryhmässä sekä kehittää tantrassakin olennaisia kykyjä esimerkiksi: läsnäoloa, juurevuutta, herkkyyttä, kehotietoisuutta, rentoutta sekä kykyä kannatella korkeita elämänenergian jännitteitä olemuksessa.
Although the more accurate translation for the term Chi kung is energy practise or breathing exercise. Chi kung is also called energy cultivation. Chi kung is practised by people around the world who cherish their health and well-being, by practitioners of martial arts who develop their inner strength and by those who seek peace and realization. The practise may include gymnastical movements, slow, flowing movements, static postures and meditative moments. The exercises are relaxing and they raise your energy levels and increase inner clarity. By practising Chi kung you can develop tantra-like cultivation by yourself, between the two or in a group. It also helps you to improve abilities that are essential for tantra: presence, rootedness, sensitivity, body-awareness, relaxation and the ability to support high levels of life force voltages in the being.